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Hypnose - Verhaltenstherapie

"...Symphatischer Typ den man zuhören sollte..."

Hans Jürgen Steiner



 

 

 

 

 

 

 

 

Peter  Kerschbaumer

Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
Verhaltenstherapie

Röthweg 1
8940 Liezen


+43 664 8315290
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©2017 Peter Kerschbaumer
Impressum, Informationen gem. ECG
 
 

 

 

 

 

 

Haben auch Sie das eine oder andere Kilo zuviel?

Möchten auch Sie ihr Gewicht reduzieren?

Möchten Sie dann ihr neues Gewicht auch halten können?

In einer Abnehmgruppe können Sie diese Ziele erreichen. 

 

Eine Kombination von Hypnose, Verhaltensmodifikationen und Techniken zur Verhaltensanalyse helfen Ihnen Ihren Lebensstil so nachhaltig zu verändern, dass sie auf den richtigen Weg zurückfinden können. Ausführliche Informationen zu Essgewohnheiten, Ernährung und Bewegung sind ebenso ein wesentlicher Teil ist das Aufräumen mit Mythen rund um's Abnehmen.

 

Methode

 

"Wer etwas ändern will, muss etwas anders machen"

Das Abnehmen in der Gruppe stellt eine Hilfestellung bei der Veränderung dar. Methodisch beruht es auf mehreren Säulen:

  • Verhaltensmodifikation
  • Hypnose
  • Edukation
  • Bewegung

 

Verhaltensmodifikation:

Um abzunehmen müssen sie etwas anders machen. In der Gruppe finden Sie Wege wie Sie etwas verändern können. Wir nutzen Standardmethoden wie etwa Verhaltensanalyse und betrachten uns die Faktoren die Sie am Abnehmen hindern. Diese können Sie dann erkennen und aktiv verändern. So werden Sie den für Sie richtigen und passenden Zugang zu dieser Lebensstiländerung finden.

Hypnose:

Mit Hypnose aktivieren wir Ihr Unterbewusstsein zum aktiven Helfer. Mit Suggestionen brechen wir festgefahrene Muster auf und führen auch auf unbewusster Ebene die notwendigen Änderungen herbei.

Edukation:

Wir erarbeiten in der Gruppe auch theoretisches Wissen und räumen mit vielen Vorurteilen auf. Dazu nutzen wir wissenschaftlich fundiertes Wissen und verlassen uns nicht auf oft allgemein geglaubte Meinungen welche trotzdem falsch sein können.

Bewegung:

Bewegung ist ein wichtiger Teil der Aktivierung. Die Wichtigkeit von Sport im Abnehmen wird aber häufig überschätzt. Wir werden auch hier die passende Lösung für Sie in der Gruppe erarbeiten.

Ihre Vorteile

Bei Abnehmen in der Gruppe und mit der Unterstützung durch Hypnose haben Sie folgende Vorteile:

  • Abnehmen ohne dabei zu hungern
  • Gesünder ernähren ohne Verzichtsgefühl
  • Keine Diät
  • Kein JoJo Effekt
  • Echte Veränderung durch die Kraft Ihres Unterbewusstseins

Im Zuge der Gruppensitzungen werden verschiedene Themen zum Abnehmen und zur Gewichtsreduktion bearbeitet. Dabei wird auch mit einer Vielzahl von Mythen aufgeräumt.

Die Gruppe erarbeitet Methoden und Techniken zB. zur Stimuluskontrolle oder zur kognitiven Umstrukturierung. Im Erfahrungsaustausch kann jeder aa den Erfahrungen der anderen Gruppenteilnehmer teilhaben.

Alles, was durch unser Unterbewusstsein kontrolliert und gesteuert wird, kann mittels Hypnose beeinflusst werden. Die Möglichkeiten der Hypnose sind sehr vielfältig.

Nicht zu unterschätzen ist dabei auch die Wirkung in der Gruppe, welche eine eigen Dynamik entwickelt.

Termine

Die nächste Abnehmgruppe beginnt voraussichtlich im Jänner 2018

Wie oft/lange: 4 Gruppentreffen zu je 2 Std.
Die Sitzungen finden in der Regel Freitag um 19:00 Uhr statt.

Die genauen Termine werden mit den Gruppenteilnehmern abgesprochen.

Aufnahme in die Gruppe nach Vorgespräch: Dauer rd. 30min.

Kosten

Vorgespräch 70,-€

Gruppensitzung 30,-€ je Stunde

Bezahlung aller Gruppensitzungen erfolgt anlässlich des Vorgesprächs.

Klienten des Hypnosezentrums Ennstal sowie therapeutisch betreute Klienten benötigen kein Vorgespräch.

Weitere Informationen

Wo:

Liezen, Röthweg 1

Gruppengröße:

Geschlossene Gruppe mit mindestens 5 und maximal 8 TeilnehmerInnen

Gruppenleitung:

Peter Kerschbaumer

 

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